Тренировки Гибкая сила (здоровая спина) уже доступны для записи в расписании!😉
👉🏻На занятии используются различные методики: пилатес, стретчинг, дыхание, МФР, самомассаж и другие техники работы с телом.
Учимся слушать, слышать, контролировать тело и координировать его с мозгом. Уменьшаем дискомфорт, улучшаем мобильность и качество движения. Все упражнения тренер изучает до тренировки и проверяет их на себе.
Отлично подходит для тех, кто только начинает знакомиться со спортом и кто не любит активные направления.
Первая тренировка всего 10 рублей!
Оставьте заявку и получите приглашение на ознакомительную тренировку по специальной цене 10 рублей!
