Крутим громко!

Несмотря на говорящее название, сайклинг имеет немного общего с классическими занятиями на тренажерах, на которых прокачиваются спортсмены при подготовке к велогонкам и триатлону. А главные компоненты, которые делают сайклинг уникальным и популярным – музыка и веселье.

Совместить велотренажер и танцы (еще в 80-е годы!) додумался Филипп Миллс, основатель бренда Les Mills, создавший программу тренировок RPM. Les Mills RPM получилась достаточно сложной, требующей неплохой физической подготовки и особо популярной не стала. И только спустя много лет, в 2006 году, америкаская сеть студий SoulCycle переформатировала сайклинг и просто порвала фитнес-рынок! В SoulCycle тренировку упаковали в формат спортивной вечеринки, на которой собираются близкие друзья и наслаждаются музыкой, движением и энергией. При этом сайклинг остался эффективной кардио-тренировкой, доступной и новичкам.

На волне успехов SoulCycle начали появляться и другие студии сайклинга – FlyWheel, Ride, KTX, CycleBar и многие другие, пропагандирующие нескучный фитнес. Классы сайклинга открываются и в больших спортивных комплексах и сетевых фитнес-клубах. Мощный и модный звук, дискотечные огни, заводной тренер, море удовольствия и позитива – это и есть сайклинг, попробуйте и вы!